[職場哺乳]
青年診所楊靖瑩醫師談回到職場如何繼續哺乳？ https://youtu.be/9w4g9XxSTNs
響應世界母乳週，此課程開放三日(8/5-8/7)免費觀看，還有兩天！！
金句是：「寶寶不會因為瓶餵身上就裝了定時器！」即使瓶餵還是要看寶寶的飢餓訊號，並且由寶寶決定要吃多少。
職場媽媽哺餵大不易，需要整個社會一起友善，法規也有規範哺(集)乳時間。這場講座很棒、很清楚，並且提供職場媽媽集哺乳實務，推薦觀賞。
職場親餵有兩種方式，一種是媽媽休息時回家哺乳，另一種是照顧者將發出飢餓訊號的寶寶抱給媽媽。對於後者我在跟路邊阿媽田調時，真的有聽到這種作法。
今早餵奶時被12歲的小女生問如果男生在怎麼辦，不小心又餵得太自然而不自覺，沒怎麼辦，然後小女生轉回去問他媽媽，我以前也是這樣嗎？看來媽媽閃爍其詞。當餵母奶就是這麼自然的一件事，就像你不會去關心別人怎麼走路一樣，它就在我們的生活之中。
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一直還沒空紀錄哺餵母乳的歷程與經驗，但還是先速記幾個點，給大家長知識一下，有誤請指正。
- 母乳會隨寶寶年齡而改變成分。
- 哺餵母乳使母體放鬆，且有助於產後子宮復舊。（我完全沒有做子宮按摩，餵母乳時可感覺到子宮收縮。）
- 奶大奶小不影響母乳哺餵，乳房存放部分乳汁，但乳汁是邊餵邊製造的。
- 乳汁的產生由寶寶下訂單，初期媽媽聽到寶寶的哭聲就會脹奶，有噴乳反射。
- 乳汁分泌的感覺是麻麻刺刺的，像電流通過。（後期就沒感覺了）
- 只要有在餵，不會沒奶。
- 乳汁先泌出的是前奶，水分、乳糖較多，後奶含較多脂肪，為寶寶止飢。
- 軟奶不是沒奶，初期溢乳期過後就會達到供需平衡，軟奶可讓寶寶喝到較多脂肪。（我們蠻早就開始供需平衡，超久沒有脹奶這件事。）
- 壓力是沒奶的元凶。（不孕多半也是壓力所致）
- 寶寶是真的要使出「吃奶的力氣」的，奶瓶混餵要小心寶寶太容易吃到奶，之後拒絕需要努力及等待才吃得到奶的親餵。（禾到現在喝奶還是會滿頭大汗，親餵的寶寶口腔肌肉發展較好。）
- 哺餵寶寶沒有時間表，寶寶餓就給他吃，不餓也不用逼他吃。
- 沒有左邊餵幾分鐘右邊餵幾分鐘這件事，可交替但不用計時。（我到後面都隨便餵，禾老闆現在還會自己點餐，一下這邊、一下那邊。）
- 親餵母乳給予的不只是止飢，還包括親密關係與安撫。
- 新生兒時期，一到兩個小時哺餵一次是正常的；三個月後，喝奶分心是正常的；再大一點，花式喝奶是正常的。（屁股翹老高、趴站坐跪、海豹式）
- 媽媽夜間躺餵哺乳，並不會影響睡眠，母嬰都可以一起休息。（我們一直都是母嬰同床，到後面根本睡到不知道人，管他夜奶幾次。）
- 餵母奶省事又省錢。（後來才聽說配方奶很貴。餵母奶一開始不能接受只能跟寶寶綁在一起，但後來出門真的超級方便，適合本懶人，我連乳頭清潔都沒有，汗水也是水><。況且若擠了又沒吃，就像只溼一點要不要換尿布一樣，我有困難。）
- 母乳寶寶較健康，且寶寶會由母乳得到抗體。（禾寶一歲前無風無浪，母乳寶寶就算生病也很快痊癒。）
- 寶寶不是像吸吸管一樣吸奶，是用舌頭波浪式地頂上顎的「哺乳窩」，須將整個乳暈含入，擠壓輸乳竇才能移出乳汁。（新生兒補餵要協助將乳房微壓扁塑形。）
- 哺乳時腦中產生的催產素會使乳腺產乳，移出多少乳汁大腦就會認為需要再製造多少乳汁，因此乳汁若未移出，產乳就會愈來愈少，若一直過量擠乳，乳汁就會大量分泌。
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